THE WORKSHOPS

This is your opportunity to offer yourself a moment of privilege, diversity and to meet others. You work together and gain a deeper understanding and experience of the different yoga practices as well as their respective approaches and also the aspects that connect them. These are rare opportunities during which you can speak freely about subjects such as philosophy, psychoanalysis, laughter, addictions, anything in fact that brings these different subjects closer to the practice of yoga. Welcome to our Bandha Yoga workshops. They are designed so that you are able to feel free to speak, to exchange, and perhaps to change. These workshops are held on Saturday and Sunday afternoons.

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SUNDAY, 6 MAY 2018, from 1:30 to 4 pm

ASHTANGA MASTERCLASS on the PSOAS

VANESSA McCARTHY

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SUNDAY, 15 APRIL 2018, from 1:30 to 4 pm

DETOX WINTER – SPRING

The art to cleanse itself

SAMUEL GANES

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SUNDAY, 8 APRIL 2018, from 1:30 to 4 pm

ASHTANGA

Asanas & Bandhas

MALENA BEER

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SUNDAY, 25 MARCH 2018, from 1:3 to 4 pm

HATHA YOGA

The art of breathing well in one’s body

FERNANDA VASQUES

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SATURDAY 17th and SUNDAY 18th MARCH 2018

IYENGAR & CHI KUNG

Dialogue between 2 millenary arts

Helen GIOVANELLO & Marko TSIKUN DELIZY

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SUNDAY, 11 MARCH 2018, from 2 to 4.30 pm

DISCOVERY of JIVAMUKTI

BEN BEIRS & RAMANAJI

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SUNDAY, 4 MARCH 2018, from 1:30 to 4 pm

FORCE & BALANCE

CHARLOTTE BENTZ

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SUNDAY, 11 FEBRUARY 2018, from 1:30 to 4 pm

VINYASA HOT WORKSHOP

Emotional detox • Hip opening

FLORE FONTANA-TURRA

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SUNDAY, 4 FEBRUARY 2018, from 1:00 to 4 pm

KUNDALINI WORKSHOP

Rooting and trust

MARION SEBIH & JEFF

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SATURDAY, 20 JANUARY 2018, from 2 to 4.30 pm

KUNDALINI WORKSHOP

Wake up to the 10 bodies

ANNE BIANCHI

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SUNDAY, 17 DECEMBER, from 1:30 to 4 pm

YIN YOGA + LIVE MUSIC

EXPERIENCE THE YOGA OF SENSES with AXELLE and SENNY

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SUNDAY, 3 DECEMBER, from 1 to 4 pm

L’ART DE TRANSCENDER SES PEURS GRÂCE AUX ÉQUILIBRES

HANUMANFLOW

Et si les équilibres étaient une méditation ? Une grande allégorie pour l’existence : l’art de trouver son lieu, celui où l’on vient puiser un trésor de tranquillité pour asseoir son équilibre. Une assise solide pour se grandir et transcender ses peurs.

 

Nous utiliserons les équilibres pour cheminer vers plus d’harmonie. En route, nous rencontrerons des obstacles, nous ferons des détours… Peut-être même tomberons-nous à quelques reprises ! Mais nous nous relèverons autant de fois que nécessaire. Et tous, ensemble, nous irons flirter avec ce seuil où tout semble flotter. Non seulement le corps, mais aussi à la conscience.

 

L’attention corporelle que requiert l’équilibre sur les mains, avec cette hyper concentration sur les alignements, est propice à ouvrir l’espace du lâcher-prise. Cet atelier est destiné à celles et ceux qui veulent apprendre à déloger leurs peurs et, ce faisant, cultiver l’art d’appréhender la réalité autrement. Le corps est une fabuleuse matrice pour s’élever spirituellement. Il peut aussi être le réceptacle de nos peurs, de nos angoisses et de nos blessures. En travaillant sur la mémoire corporelle, la proprioception et la symbolique charnelle nous déploierons de nouveaux horizons du possible.

 

Focus asanas :

  • Cultiver la curiosité dans l’exploration corporelle (notre côté Hanuman)
  • Susciter l’acuité perceptive du bout des doigts jusqu’aux pieds
  • Lâcher-prise : mis en place de routines désinhibitrices de peurs
  • Faire de l’équilibre le lieu d’élévation du corps et de l’âme (travail sur le centre de gravité et les centres d’énergie subtile)

 

Focus philosophie pratique :

  • Dévot de Rama dans la Bhagavad-Gita, où la philosophie du Karma yoga est à son apogée, le singe Hanuman nous servira de modèle dans notre quête de curiosité
  • Faire du tapis le lieu d’éclosion d’une philosophie de vie : confiance et foi, action juste et courage, persévérance et humilité
  • L’équilibre est un espace privilégié pour entrer en amitié avec les formes d’ascèse yogique que sont l’attention, la concentration et la méditation
  • L’équilibre comme parabole de l’union entre soi et l’environnement. On cherchera à éprouver notre centre de gravité comme lieu de convergence entre l’Atman et le Brahman.

For weekend classes, please contact us so that we can give you the access code

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