BANDHA STUDIO
YOGA&PILATES
" PRATIQUEZ ET LE RESTE VIENDRA "
SRI K PATTABHI JOIS
LE STUDIO
Hatha, Iyengar, Ashtanga, Vinyasa, Hot yoga, Yin, Kundalini, Pilates Reformer, Pilates Mat, Kalon Barre.
Venez pratiquer tous les yogas, et plus encore, au coeur de Paris.
Dans un espace de 370m2 niché au fond d'une cour, venez découvrir notre studio avec ses trois salles de pratique, son salon pour les moments de convivialité,
ses vestiaires spacieux et tout le confort nécessaire pour faire de Bandha Yoga
un lieu unique d'échange, de partage et de bien être.
INFOS PRATIQUES
3 SALLES DE PRATIQUE
Bandha Yoga offre deux salles pour les pratiques collectives, chacune équipée d'un système de chauffage infrarouge pour le hot yoga (salles Goa et Chandigarh) et une salle dédiée aux Reformers, cours privés, massages et yoga sur cordes (salle Bombay).
Le studio met à disposition tapis, blocs, sangles, bolsters et couvertures.
ET EN DEHORS DES TAPIS...
Un espace salon vous accueille pour se détendre et partager entre élèves et professeurs autour d'un thé.
Les vestiaires sont équipés de douches individuelles, de toilettes, de casiers à clé et de sèche-cheveux.
Serviettes, bouteilles d'eau sont proposées (au tarif de 2€) à l'accueil, ainsi que vêtements et accessoires dans la petite boutique du studio.
LE STUDIO EST OUVERT TOUS LES JOURS DE LA SEMAINE, DIMANCHES ET JOURS FÉRIÉS INCLUS.
Le studio ferme ses portes 4 semaines par an, une en décembre, trois en août.
Pendant les vacances scolaires, il peut y avoir une légère réduction du nombre de cours.
Afin d'organiser au mieux les cours et pour le confort de tous, nous vous invitons à vous inscrire en ligne
avant votre arrivée au studio. Merci pour votre compréhension !
COURS YOGA / PILATES MAT
Planning indicatif de l'ensemble de nos cours susceptible d'évoluer chaque semaine en fonction de la disponibilité de nos professeurs. Retrouvez notre planning hebdomadaire ici
Indicative schedule of all our classes subject to change each week depending on the availability of our teachers. Find our weekly schedule here
COURS PILATES REFORMER
ATELIERS / EVENTS
Les torsions couvrent un large spectre de postures aux effets multiples.
Elles améliorent la mobilité de la colonne et la souplesse des muscles spinaux pour libérer le milieu et le haut du dos.
Grace à leur formidable capacité à réchauffer et rafraîchir le corps, les torsions stimulent les organes internes et favorisent la detoxification des toxines et des déchets de l'organisme.
Dans cet atelier nous explorerons une large gamme de torsions à travers chaque famille de postures : debout, au sol jusqu’aux postures d’équilibre.
Trouver de l’espace, accroitre la conscience et la mobilité dans la région de la colonne thoracique et de l'abdomen pour rentrer dans les torsions profondes et ainsi libérer tout leur potentiel... Tel sera l’enjeu !
Pratique ouverte à tous niveaux
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ATELIER
YOGA & PEINTURE
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« Habiter la matière »
Cet atelier se déroule comme une traversée en deux temps, sans rupture, sans objectif de production. La première partie est dédiée à une pratique de yoga intuitive et profondément incarnée. Le corps est invité à devenir un espace habité, un lieu d’écoute fine plutôt qu’un outil de performance.
La seconde partie s’ouvre naturellement vers la peinture. Sans thème, sans modèle, sans attente esthétique. Les gestes sont simples, instinctifs, parfois bruts. La matière — pigments, encre, support — devient partenaire. Il ne s’agit pas de créer une œuvre, mais de laisser une trace. Une empreinte honnête de l’expérience vécue.
A propos de Pippa
Pippa est une enseignante de yoga engagée, guidée par une recherche sensible et intuitive du corps en mouvement. Sa transmission s’inscrit dans une approche incarnée et holistique de la pratique, où le souffle, la sensation et l’écoute intérieure sont centraux. Son enseignement puise dans le Yoga Ashtanga, l’anatomie subtile et physique, la respiration et les espaces de méditation, avec une attention particulière portée à l’expérience vécue plutôt qu’à la forme. En parallèle, Pippa développe une pratique picturale instinctive, sans formation académique. La peinture prolonge ses recherches corporelles : un champ d’exploration libre, où le geste précède l’intention et où la matière devient langage.