BANDHA STUDIO
YOGA&PILATES
" PRATIQUEZ ET LE RESTE VIENDRA "
SRI K PATTABHI JOIS
LE STUDIO
Hatha, Iyengar, Ashtanga, Vinyasa, Jivamukti, Hot yoga, Yin, Kundalini, Pilates Reformer, Pilates Mat, Kalon Barre.
Venez pratiquer tous les yogas et plus encore, au coeur de Paris.
Dans un espace de 370m2 niché au fond d'une cour, venez découvrir notre studio avec ses trois salles de pratique, son salon pour les moments de convivialité,
ses vestiaires spacieux et tout le confort nécessaire pour faire de Bandha Yoga
un lieu unique d'échange, de partage et de bien être.
INFOS PRATIQUES
3 SALLES DE PRATIQUE
Bandha Yoga offre deux salles pour les pratiques collectives, chacune équipée d'un système de chauffage infrarouge pour le hot yoga (salles Goa et Chandigarh) et une salle dédiée aux Reformers, cours privés, massages et yoga sur cordes (salle Bombay).
Le studio met à disposition tapis, blocs, sangles, bolsters et couvertures.
ET EN DEHORS DES TAPIS...
Un espace salon vous accueille pour se détendre et partager entre élèves et professeurs autour d'un thé.
Les vestiaires sont équipés de douches individuelles, de toilettes, de casiers à clé et de sèche-cheveux.
Serviettes, bouteilles d'eau sont proposées (au tarif de 2€) à l'accueil, ainsi que vêtements et accessoires dans la petite boutique du studio.
LE STUDIO EST OUVERT TOUS LES JOURS DE LA SEMAINE, DIMANCHES ET JOURS FÉRIÉS INCLUS.
Le studio ferme ses portes 4 semaines par an, une en décembre, trois en août.
Pendant les vacances scolaires, il peut y avoir une légère réduction du nombre de cours.
Afin d'organiser au mieux les cours et pour le confort de tous, nous vous invitons à vous inscrire en ligne
avant votre arrivée au studio. Merci pour votre compréhension !
COURS YOGA / PILATES MAT
Planning indicatif de l'ensemble de nos cours susceptible d'évoluer chaque semaine en fonction de la disponibilité de nos professeurs. Retrouvez notre planning hebdomadaire ici
Indicative schedule of all our classes subject to change each week depending on the availability of our teachers. Find our weekly schedule here
COURS PILATES REFORMER
ATELIERS / EVENTS
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ATELIER
CORPS LIBRE, ESPRIT LIBRE
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Un voyage en Soma Yin pour vous réapproprier votre corps.
Plutôt que de nous demander “À quoi ressemblons-nous ?”, demandons-nous “Comment nous sentons-nous ?” - Jessamyn Stanley
À l’approche de l’été, les injonctions autour du “corps idéal” deviennent plus sourdes, plus pressantes. Elles s’infiltrent dans les publicités, les conversations, les regards… Et parfois, sans même s’en rendre compte, elles s’installent à l’intérieur de nous.
Et si nous changions de regard ? Et si nous faisions de notre corps non pas un objet à corriger ou à juger, mais un lieu de liberté, d’écoute et de douceur ?
Dans cet atelier de Soma Yin, je vous invite à explorer une relation plus consciente, plus bienveillante à votre corps. À travers des mouvements somatiques, des postures Yin tenues en lenteur, et un espace de respiration profonde, vous pourrez relâcher les tensions invisibles, délier les injonctions intériorisées, et revenir à votre corps comme à une maison – vivante, sensible, accueillante.
Ce sera un moment pour vous reconnecter à ce que vous ressentez, plutôt qu’à ce qu’on attend de vous. Un atelier pour vous libérer des attentes, vous recentrer sur l’essentiel, et laisser l’été venir sans vous effacer.
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EVENT
KIRTAN
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Ramanaji est un chanteur et percussionniste brésilien passionné par la musique dévotionnelle.
Pratiquant le bhakti yoga et la méditation par la musique, il interprète des chants poétiques, bhajans & kirtans. Reconnu comme un kirtanya renommé, il est régulièrement invité dans les plus grands festivals yoga et musique européens.
FRAIS D'INSCRIPTION : 5 euros puis donation libre sur place (minimum 10 euro)
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ATELIER
SIGNATURE
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Le chorégraphe, danseur et acteur parisien Mourad Bouayad explore divers champs artistiques. Issu du hip-hop, il trouve dans la danse contemporaine la liberté de briser les frontières esthétiques du mouvement. Ancien Interprète pour la Batsheva Ensemble et enseignant certifié en Gaga, il joue aussi dans le prochain long-métrage d’Hakim Belabbes, ainsi que dans le prochain film de Sofia Alaoui. En tant que chorégraphe, en plus de ses chorégraphies commerciales pour Adi Halfin et Swire Group, il a créé pour le Palais de Chaillot, l’Institut du Monde Arabe et récemment à L’Olympia avec À l’Unisson, œuvre inclusive avec Arnaud Assoumani, réunissant amateurs, professionnels, athlètes et personnes en situation de handicap autour de la question du seuil entre appartenance et différence.
Cet atelier "signature" se déroulera autour de l'improvisation, développement des outils, écoute active, activation de l'instinct du mouvement, le tout dans la bienveillance et avec exigence.
Tous niveaux, débutants bienvenus !
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ATELIER
RISE & SHINE
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Célèbre le solstice d’été avec un atelier lumineux et joyeux guidé par Coco Rainbow, en visite exceptionnelle depuis le Portugal.
Au programme :
Un flow de Sculpt Yoga dynamique, ludique et solaire pour faire rayonner ton énergie.
️De profonds étirements pour apaiser le corps.
Une méditation guidée pour t’ancrer dans la lumière de l’été.
Un moment pour élever ton feu intérieur, t’ouvrir à la saison et repartir aligné·e et inspiré·e.
Tous niveaux
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EVENT
CONCERT MÉDITATIF
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UNE EXPÉRIENCE SENSORIELLE INÉDITE
Entre souffle et vibration, vivez une expérience immersive, une méditation musicale en live, fruit d’une cocréation entre deux artistes sensibles et inspirés.
Laissez-vous guider par…
*La voix enveloppante de Tatiana Burstein, enseignante en yoga et pratiques psychocorporelles nourries par l’art-thérapie,
*La musique vibrante de Jean-Philippe Rykiel, pianiste, compositeur et producteur de renommée internationale.
Un moment suspendu, pour ressentir et ralentir, inspiré du yoga Nidra, et de la mindfulness.
Un soin en son et en présence pour celles et ceux qui cherchent l’essentiel.
Venez comme vous êtes, allongez-vous et fermez les yeux…
Tarif : 30 euros (EVENT hors abonnement et carte de cours Bandha)
