S’offrir des moments privilégiés de diversité et de rencontre. Approfondir ensemble les différentes pratiques du yoga, leurs approches respectives mais aussi ce qui les relie. Ou, lors de ces moments rares, parler librement de philosophie, de psychanalyse, de rire, d’addictions, et de tout ce qui peut rapprocher ces divers sujets de la pratique du yoga. Bienvenue dans les ateliers de Bandha Yoga. Faits pour se sentir libre de parler, d’échanger, de changer aussi, ils ont lieu les samedis et les dimanches après-midi.
La pratique non pas comme un moyen mais comme un remerciement.
Dans le vidage des hanches le bassin se déploie librement ainsi les différents souffles se dirigent instantanément dans leur modalité.
Dans cet atelier il sera question de la tranquilité du héros, d’ivresse divine, de bouche d’abondance, de sacrifice, de cordonnier céleste, du souffle et de son sacrifice, de méditation et de joyeux naufrage.
Le corps spacieux est le lieu de rencontre des corps physique et énergétique. Au-delà des mots, notre voyage se fera sur le fil du souffle et du geste attentif. Expérience aux confins du silence, nous essayerons d’explorer les plis de l’espace intérieur et de sa plasticité. Nous voudrions vous inviter à vivre l’harmonie de l’assise, dans un temps suspendu.
Pia et Kamel mêlent leurs enseignements et leurs inspirations au travers de méditations, d’exercices de respiration (pranayama & Breath to Heal de Max Strom) et de flow vinyasa.
Vous proposent un étonnant travail de Constellation Familiale et de Kundalini Yoga, deux pratiques puissantes conçues pour vous libérer des comportements habituels et vous permettre d’accéder à une expression plus authentique de votre être véritable.
Wheel is such an encompassing pose we can work on it our whole life and it’ll still teach us invaluable lessons until the very end. Not only it requires a great deal of flexibility, balance and strength, but the variations we can do with it are extensive. The sky is the limit. Let’s shoot for the starts and join this class where we’ll warm up intently to work thoroughly on a number of Wheels, relatives and friends. This class is for all levels but you’ll enjoy it much more if you can press into Wheel on your own (even with blocks) and can hold it for a few breaths. Lots of work and fun assured, maybe some breakthroughs too ! Come ready to sweat and discover new possibilities ! !
Any ‘leg behind the head’ pose IS achievable if we work that external hip rotation consistently. Come ready to leave old preconceptions and beliefs behind of ‘no it’s not possible’ or ‘my hips are tight’, and enter a new world where your hips can open like a flower in blossom. This class will set a good foundation so you can take the practice/tips/ideas home with you and digest them more, deconstruct and explore other alternatives. Hip openers are thrilling, lively and full of possibilities. Often, we put so much pressure on ourselves, that our hips lock up like a treasure chest. Let’s find the key, explore some together and leave inspired for more !
Et si les équilibres étaient une méditation ? Une grande allégorie pour l’existence : l’art de trouver son lieu, celui où l’on vient puiser un trésor de tranquillité pour asseoir son équilibre. Une assise solide pour se grandir et transcender ses peurs.
Nous utiliserons les équilibres pour cheminer vers plus d’harmonie. En route, nous rencontrerons des obstacles, nous ferons des détours… Peut-être même tomberons-nous à quelques reprises ! Mais nous nous relèverons autant de fois que nécessaire. Et tous, ensemble, nous irons flirter avec ce seuil où tout semble flotter. Non seulement le corps, mais aussi à la conscience.
L’attention corporelle que requiert l’équilibre sur les mains, avec cette hyper concentration sur les alignements, est propice à ouvrir l’espace du lâcher-prise. Cet atelier est destiné à celles et ceux qui veulent apprendre à déloger leurs peurs et, ce faisant, cultiver l’art d’appréhender la réalité autrement. Le corps est une fabuleuse matrice pour s’élever spirituellement. Il peut aussi être le réceptacle de nos peurs, de nos angoisses et de nos blessures. En travaillant sur la mémoire corporelle, la proprioception et la symbolique charnelle nous déploierons de nouveaux horizons du possible.
Focus asanas :
Focus philosophie pratique :
Le week-end, veuillez nous contacter afin de vous communiquer le code d’accès
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